- Опубликовано
⛔️ Вам врут, когда обещают минус 10 кг за два месяца!
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1285 подписчиков607 постовОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
⛔️ Вам врут, когда обещают минус 10 кг за два месяца!
Видели, как другие хвастаются «минус 10 кг за 2 месяца»?
Вы тоже старались, но ушло всего 2-3 кг. Обидно, правда?
Кажется, что делаешь что-то не так, что надо еще больше урезать еду, еще сильнее давить на спорт…
Но дело не в вас и ваших стараниях.
В чем?
Читайте в посте.
Там говорю правду, за которую меня закидают тапками маркетологи и продавцы марафонов похудения.
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1285 подписчиков
607 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Из подборки мифы питания
- Опубликовано
зож
+1
Оземпик работает. Но в этом и проблема.
Оземпик снижает аппетит, но без изменения питания приводит к потере мышц, растяжкам кожи и возврату веса после прекращения приёма.
- Опубликовано
Что НЕ НАДО есть в течение дня
Что НЕ НАДО есть в течение дня – список запрещенных продуктов и мифы питания
- Опубликовано
У меня инсулинорезистентность, я не похудею.
Как похудеть при инсулинорезистентности и диабете 2 типа: практические советы
- Опубликовано
Скрытые калории в ресторанах
Как скрытые калории в ресторанах мешают похудению: пример с маслом в скрэмбле
- Опубликовано
800 ккал в день и разгрузка на гречке
800 ккал в день и разгрузка на гречке: почему врачи советуют такие диеты?
- Опубликовано
зож
+1
Как похудеть, едя 5-6 раз в день?
Как похудеть без частого питания: развенчание мифа о 5-6 приёмах в день
Свежие посты
- Опубликовано
Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизни
Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизниВрут!Мне интересно всё, что связано с поведением человека: какие факторы...
- Опубликовано
питание
+1
1️⃣Ради чего столько кулинарных кульбитов?
Автор делится впечатлениями о пекинской утке, сравнивает её хрустящую корочку с жиром и рассказывает о терракотовой армии, добавляя личные факты.
- Опубликовано
Я такого веса давно не видела
В клубе — система питания и тренировок, позволяющая худеть без потери мышц и стрессов, внедряясь в повседневную жизнь.
- Опубликовано
Комфортное похудение - это абсурд!
Комфортное похудение — предсказуемый, управляемый и посильный подход без отказов, позволяющий худеть без стресса.
- Опубликовано
Олимпиада, новая жизнь и паровые брокколи
Регулярные небольшие шаги в питании и активности — ключ к устойчивому похудению без изнурительных диет.
- Опубликовано
Фокус на весе мешает похудеть
Фокус на весе мешает похудеть, потому что вес — лишь совокупность факторов; лучше ориентироваться на привычки питания и образ жизни.
- Опубликовано
питание
+1
Ну ведь она реально издевается!
Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).
- Опубликовано
диета
+1
Лайфхак, который помог клиентке влезть в джинсы
Лайфхак похудения: как правильно дозировать сыр, чтобы избавиться от набора веса и вернуться в любимые джинсы.