— Боюсь, что снова сольюсь и буду чувствовать себя неудачницей — У меня нет силы воли и дисциплины, у меня не получится — Жизнь одна, зачем...

"Набирала я 2,5 года, а сбросила за 3 месяца. Без ежовых рукавиц". Так написала одна из участниц клуба.Звучит как что-то нереальное, да?Особенно...

🧲Самый неприятный факт про похудениеЯ, возможно, скажу неприятную вещь. Но это правда.Люди не худеют потому, что они едят больше, чем думают....

🥹Ой как я однажды облажалась на день библиотекаряДумаете, в библиотеке тихо? Ха! На моем первом рабочем месте кипели такие страсти, что...

Что меня смущает в нутрициологах и специалистах по похудению?Вообще работа со спецом по коррекции веса - крутая штука. С ним будет в разы легче и...

Хочу похудеть, но ничего не делаю. Как быть?Умом хочешь похудеть. Понимаешь, что пора брать себя в руки. Решаешь следить за рационом, сокращать...

Знаете, что я три недели делаю на Филиппинах? Сижу на жопеКогда думаешь про любую поездку в страну, где есть горы и море, то воображение рисует...

Похудеть можно даже тогда, когда кажется, что ничего не помогаетКак меня раньше бесила такая фраза.Я перепробовала уйму способов!Я мучилась на...

Можно ли съесть волшебную таблетку, чтобы не хотелось кушать?Казалось бы, всё просто: посчитал норму еды для похудения, съел, сколько положено, и...