Как за 2 часа заготовить еды на месяц вперёд?Система от специалиста по питанию, которому некогда готовитьШаг 1. ПодготовкаЯ закупаю мясо, рыбу и...

Открыла способ, как накачать пресс без упражнений лёжа в кровати.Не рекомендую к исполнению.1. Цепляете вирус или чёрт знает какую хрень. 2....

⛔️ Вам врут, когда обещают минус 10 кг за два месяца!Видели, как другие хвастаются «минус 10 кг за 2 месяца»?Вы тоже старались, но ушло всего 2-3...

☄️Ложитесь спать в 4 утра? Это НОРМАЛЬНОНа консультацию пришла девушка с проблемой тяги к сладкому.В таких ситуациях я в первую очередь проверяю...

Помнишь, мы ели пасту в каком-то уютном местечке? Шел дождь, на нас лаяли собаки с соседнего бара, но это было единственное хорошее заведение в...

⭕️Что самое важное в похудении?Если вы подумали, что мотивация, сила воли, гормоны или особенная диета, то вы ошибаетесь.Важное - это вообще про...

🧤Привычка, которая стоит вам продуктивностиТипичный день при работе на удалёнке.Есть сроки по сдаче проекта. Понимаете, что нужно ускориться....

"Таких результатов у меня не было никогда вообще"Девчонки в клубе шутят, что я заговоры на похудение читаю. Мол, ела, выпивала, а вес вниз...

Я делаю анимационные видеоролики. Сказать, что работа сидячая и кропотливая – ничего не сказать. Редко, но иногда случается, что я не нахаживаю и...