Как мы внедрили спорт клиентке, у которой совсем не было времени.Запуск нового проекта, работа с текущими заказами, двое маленьких детей - времени...

Тянет на сладкое и вредное? Это прекрасно!Давайте представим себе девушку. Назовем ее Машей. Маша любит чипсы. А вечером после работы у нее целый...

Не могу не поделиться комментарием моей клиентки к этому посту. Иллюстрация того, как работают привычки. У клиентки очень занятой график и...

Как побороть тягу к вредной еде? И надо ли?Вы честно решаете с понедельника не есть сладкое, мучное и чипсы. Даже держитесь. И тут как назло то...

Если не принять решение вовремя, то порвешь зад.Я занималась пауэрлифтингом. Пауэрлифтинг - это силовое троеборье: нужно пожать, присесть и...

Инструкция, как читать этикетки на продуктахСмотрите на наименование. Важно не путать название товара и наименование продукта. Так, "мороженое"...

Про мотивацию выдуманную и настоящую.Вот один диалог с клиенткой:— Хочу добавить спорт в свою жизнь.— Отлично! Каким спортом ты хочешь заниматься?...

Это я теперь стану скучной для друзей, потому что не хожу с ними попить пивка?Они будут стебать меня, если в пятницу я пойду спать в 23 часа,...

Можно ли съесть волшебную таблетку, чтобы не хотелось жрать кушоть?Без аппетита похудеть любой дурак сможет. Посчитала норму еды для похудения,...