КАК Я ПОМОГЛА ПОХУДЕТЬ КЛИЕНТКЕ, КОТОРАЯ ЕЛА БЕСПОРЯДОЧНОЧто только мы не пробовалия давала ей трекинг лист порций, чтобы она следила за объемом...

Я не фанат долгого стояния у плиты. Но я люблю натуральную и минимально обработанную еду (полуфабрикаты - не мое вообще). Поэтому в моем...

Умный лайфхак: покупки в корзине вместо тележки — экономьте калории, деньги и улучшайте здоровье. Попробуйте и убедитесь сами!

Выводы, которые я сделала после того, как я не сумела сказать "нет" при посещении СПА салона.Массажистка была явно простужена. Она кашляла и, судя...

Развенчиваем мифы о микроволновках: узнайте, вредны ли они на самом деле и как правильно ими пользоваться.

Делала в тик-токе мотивационный ролик Захотелось выложить сюда тоже)Физ активность - это прекрасно. Движение - жизнь. Двигайтесь при любой...

Как ни крути, начинать стоит с питания. Даже у качков есть поговорка: «Пресс делается на кухне»Я два года веду клиентов персонально и помогаю им...

Знаете, что я больше всего люблю? Вот такие сообщения)) Зад стройнеет даже с алкоголем и конфетами. И это не магия. Это - полноценный рацион и...

А вот это самое любимое в моей работе: когда у клиенток появляется радость и удовольствие от еды, когда без медикаментов анализы приходят в норму...