Полезла я тут в канале найти один текст и инфографику.Сижу листаю: «Оооо, посты интересные. Это что, я написала?» Блин, да у меня крутой канал,...

Еще одна ловушка - часто надписи "вегетарианский" или "веганский" воспринимаются как "малокалорийное" или "более здоровое", что далеко не так....

Давайте представим женщину лет 40, она занятой профессионал. Пусть будет Маша. Маша годами борется со срывами и своим весом. Работа отнимает много...

Справиться со срывами и перееданием? Реально! Самое очевидное и, казалось бы, верное решение - избегать мучного, сладкого и прочего «вредного». На...

ПЕРЕЕДАНИЕ И СТРЕССЕсли во время стресса вы тянетесь к еде, вы не одиноки. Обращение к любимой булочке или чипсам, чтобы уменьшить беспокойство,...

ПРО ГУРУ И НАСТАВНИКОВСейчас развелось какое-то неимоверное количество наставников и экспертов в той или иной области. Вот что меня жутко...

Как сделать так, чтобы цели воплотились в жизнь, а не оставались записью на бумажке?Поделюсь фишкой, которую использую в работе с клиентами. Как...

"Великолепный коучинг меняет жизни, а не только тела"Такую мысль постоянно транслирует Precision Nutrition - школа, где я проходила обучение. И...

Выводы, которые я сделала, когда прекратилось сотрудничество с клиентом.Я чувствовала, что дело не заладится, но согласилась.Это было в начале...