Как правильно питаться, чтобы избежать усталости и повысить энергию

Вчера вышел выпуск моего подкаста на очень интригующую тему «Как избавиться от жира на животе? Ч.1»😀Один из самых популярных запросов, с которым...

критика сыроедения как псевдонаучного диетического подхода

Идея сыроедения о том, что сырые продукты полезнее для здоровья, научно не подкреплена. Сторонники диеты топят за то, что при готовке разрушаются...

разбор сыроедения: плюсы, минусы, научный взгляд на диету без термической обработки

Интуитивное питание без насилия над собой, здоровое отношение к еде, жизнь без диет

Как участница программы снизила холестерин и улучшила здоровье за три месяца без медикаментов

Как быть бодрым по утрам без таблеток: сон, питание, физическая активность

Кстати, одна девушка в чате так и ответила, цитирую: «Я выбрала страдать и часов до 11 быть человеком-говном».Вот он - пример честности перед...