- Опубликовано
Перестаньте жалеть упущенное, начните действовать
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1301 подписчик602 постаОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
✌️Перестаньте жалеть об упущенных возможностях.
Просто начните что-то делать.
Я, конечно, не хочу дать себе в бубен, но эта картинка может описать кучу ситуаций в моей жизни:
если бы я завела ютуб года два назад, у меня там уже было бы дофига подписчиков. Пока мое достижение - записанный еще год назад ролик (год, Карл!), но до сих пор не выложенный🥲
если бы я не бросила занятия осанкой 8 лет назад - не ходила бы сутулая, у меня не было бы проблем с напряжением в трапециях и шее и отёкшим лицом по утрам (дада, осанка и зажатая шея на это влияют).
Таких "если бы" - куча. Но я понимаю, что жалеть о том, что не сделано - бесмысленно. Я прошлое изменить не могу.
Но что имеет смысл - это сделать что-то прямо сейчас. Подходящего момента не будет. Всё, что у меня и у вас есть - это СЕЙЧАС, настоящий момент.
Время ВСЕ РАВНО ПРОЙДЕТ, но есть выбор:
пройти какой-то путь за это время
оставаться в той же точке еще несколько лет и ждать подходящего момента.
Я могу начать сейчас заниматься осанкой, пока не стало совсем поздно.
Съешьте овощи сегодня, сходите прогуляйтесь полчасика сегодня, поешьте без телефона сегодня.
Ждать, что у вас появится вдохновение на какое-то действие - бесполезно. Оно не возьмется из воздуха.
Сначала идут действия, потом приходит мотивация.
Я сегодня пойду сделаю свои упражнения для осанки. Обещаю публично, а врушкой я быть не хочу, придется делать))
Напишите и вы, что сделаете прямо сегодня?
Предыдущий пост
- Опубликовано
💃Как не набрать вес в отпуске?
Закрепленные
Из подборки психология
- Опубликовано
Телеграм всё? У меня горит ж
- Опубликовано
Как мы понимаем тебя, птичка😁
- Опубликовано
Стадия ох*вания необязательна
- Опубликовано
Как вы справляетесь с джетлагом?
- Опубликовано
Какие ассоциации со словом «дисциплина»?
- Опубликовано
Как освободить силы для похудения, когда их нет
Свежие посты
- Опубликовано
Фокус на весе мешает похудеть
- Опубликовано
Ну ведь она реально издевается!
- Опубликовано
Лайфхак, который помог клиентке влезть в джинсы
- Опубликовано
Меня часто спрашивают: а почему ты не постишь...
- Опубликовано
Оземпик работает. Но в этом и проблема.
- Опубликовано
Что НЕ НАДО есть в течение дня
- Опубликовано
Как поддерживать уровень энергии для семьи и хобби
- Опубликовано




