- Опубликовано
✌️Перестаньте жалеть об упущенных...
- Автор

- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1415 подписчиков564 постаОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

✌️Перестаньте жалеть об упущенных возможностях.
Просто начните что-то делать.
Я, конечно, не хочу дать себе в бубен, но эта картинка может описать кучу ситуаций в моей жизни:
если бы я завела ютуб года два назад, у меня там уже было бы дофига подписчиков. Пока мое достижение - записанный еще год назад ролик (год, Карл!), но до сих пор не выложенный🥲
если бы я не бросила занятия осанкой 8 лет назад - не ходила бы сутулая, у меня не было бы проблем с напряжением в трапециях и шее и отёкшим лицом по утрам (дада, осанка и зажатая шея на это влияют).
Таких "если бы" - куча. Но я понимаю, что жалеть о том, что не сделано - бесмысленно. Я прошлое изменить не могу.
Но что имеет смысл - это сделать что-то прямо сейчас. Подходящего момента не будет. Всё, что у меня и у вас есть - это СЕЙЧАС, настоящий момент.
Время ВСЕ РАВНО ПРОЙДЕТ, но есть выбор:
пройти какой-то путь за это время
оставаться в той же точке еще несколько лет и ждать подходящего момента.
Я могу начать сейчас заниматься осанкой, пока не стало совсем поздно.
Съешьте овощи сегодня, сходите прогуляйтесь полчасика сегодня, поешьте без телефона сегодня.
Ждать, что у вас появится вдохновение на какое-то действие - бесполезно. Оно не возьмется из воздуха.
Сначала идут действия, потом приходит мотивация.
Я сегодня пойду сделаю свои упражнения для осанки. Обещаю публично, а врушкой я быть не хочу, придется делать))
Напишите и вы, что сделаете прямо сегодня?
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Может ли худой от природы давать советы по похудению?

- Опубликовано
А что вы думаете?

- Опубликовано
Размер имеет значение
- Опубликовано
Как питаться вне дома и оставаться в форме?
- Опубликовано
Я состою из шаурмы, лепешек и хумуса

- Опубликовано
Про Зину, которая ела ПП десертики
- Опубликовано
Какие ассоциации у вас связаны со словом "дисциплина"?
- Опубликовано