Патчи для похудения: их эффективность, мифы и реальные альтернативы

разбор мифов о патчах для похудения с OZON

Как продолжать занятия спортом и правильное питание после пропуска тренировки

Еще несколько шагов, которые помогут кушоц вредного меньшеобещанное продолжение в общем)#кузьо_делоговорит #зожсовет4. Выбирайте качество вместо...

Что со всей этой прелестью делать? Я бы сказала так: важен комплексный подход. Увы и ах, волшебной пилюли тут не будет. Слишком много всего...

Наш мозг запрограммирован на «хотение» энергетически плотной пищи (она как правило сладкая и жирная), что в контексте выживания имеет ключевое...

Расчет калорийности хлеба и сухарей для здорового питания

Я предлагаю вместо подсчетов калорий измерять свои порции ладошками. Иными словами, размер куска мяса, гарнира, чего угодно соотносится с размером...

Сравнение калорийности хот-догов и попкорна. Как выбрать менее калорийный вариант.