Существует такое понятие, как энергетическая плотность еды (ЭП) - это то, сколько калорий содержится в одном грамме продуктаВся "еда, от которой...

Делюсь простой ЗОЖной идеей для десерта: груши с рикоттой👌Быстро готовить, вкусно кушоц)Рикотту продают буквально в каждом супермаркете. Это...

Объяснила, что такое целиакия и зачем нужна безглютеновая диета #зожсовет #мифыпитания #кузьо_делоговорит

Интересный факт, что среди мужчин процент ожирения выше (63%) нежели среди женщин (54%). И в странах с более выскоим уровнем дохода показатель...

Пару недель назад ВОЗ опубликовала доклад об ожирении в Европе, который меня немного шокировал.В докладе рассказывается о том, что...

#мифыпитания #разбордиетКстати, то же самое с розовой гималайской солью. Провозглашаемая польза и преимущество над другими видами соли - чистой...

Объяснила, почему морская соль не полезнее поваренной#разбордиет #мифыпитания

«Я сильно занята, мне некогда поесть», «хватаю, что попадется, потому что некогда»В персональной работе с клиентами-фрилансерами часто встает...

​​Сейчас будет два лайфхака в одном посте#зожсовет Знаете, в Ханое у меня прям работоспособность выше. Все-таки атмосфера решает. В Куала-Лумпур...