Малайзия - страна гастрономических соблазнов, ей-богу. Мы сегодня гуляли по Малакке, есть тут длинная улица, которая одновременно китайский ночной...

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПУТЬ К ФИГУРЕ МЕЧТЫ ПРЕВРАТИЛСЯ В БЕГ ПО КРУГУ?Знакома вам ситуация: садитесь на очередную диету, покупаете марафон или детокс...

#зожсовет #спросинутрициолога #кузьо_делоговоритПример сбалансированной тарелки:½ тарелки - овощи. Я рекомендую есть разноцветные овощи: так вы...

Минус 10 см в талии и любовь к себе #историиклиентовКогда Ксения пришла ко мне в работу, она сомневалась и боялась ограничений, думала, что...

Друзья, хочу поделиться с вами подборкой полезных телеграм-каналов. В посте вас ждут подарки!https://t.me/kazakovamary_coach поддерживающее...

Друзья, чтобы не потеряться в полотне сообщений, я проставила хэштеги для удобной навигации 📣Анонсы подкастов: #кузьо_подкасты, 📣Разоблачение и...

​​КОФЕ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ, ЕСЛИ ХУДЕЕШЬ?В эфире рубрика #разбормифов Давайте поговорим о кофе. Недавно мне одна девушка задала вопрос, правда ли...

Почему сейчас заботиться о здоровье особенно важно?Друзья, я много пишу и говорю о здоровье, о необходимости заботы о себе. Сейчас я говорю об...

Тут в метро кондиционеры в метро работают так, что зад к сиденью примерзает😁 я серьезно