Пару недель назад ВОЗ опубликовала доклад об ожирении в Европе, который меня немного шокировал.В докладе рассказывается о том, что...

Разбор мифов о розовой гималайской соли и её пользе для здоровья

разбор мифов о морской соли и ее пользе в питании

Как правильно планировать перекусы, чтобы не переедать и не есть вредную еду

​​Сейчас будет два лайфхака в одном посте#зожсовет Знаете, в Ханое у меня прям работоспособность выше. Все-таки атмосфера решает. В Куала-Лумпур...

Приезжаем в Ханой: впечатления о городе, жизни и людях

Как снизить вес, избавиться от заедания стресса и вести здоровый образ жизни

Цветовой чарт для определения уровня гидратации

Сколько воды нужно пить в день: универсальные советы и индивидуальные особенности