Друзья, в комментариях в одном из ТГ каналов (который вовсе не про снижение веса) встретила такой вопрос.

Как бы вы на него ответили? Как сформулировать задачу так, чтобы похудеть и не откатиться?

Свой ответ напишу чуть позже)