Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ логотип
Подписаться
Опубликовано

Сентябрь, ребят, выдался очень своеобразным)

Автор
  • avatar
    Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram
Фотография поста

Сентябрь, ребят, выдался очень своеобразным)

Сначала ковид, потом прилет в Россию, полный одновременно стресса и радости от встреч с близкими, затем обратный вылет, и чтобы совсем было комбо, по возвращению меня накрыло ангиной.

Прихожу в себя, пошла в зал впервые с августа - сила есть, а выносливость упала. Привычные расстояния на велике даются не так задорно, как до ковида)

В общем, совсем крошечными темпами вливаюсь в тренировочный процесс. Я вам всю плешь проела про маленькие шаги - вот настал момент применить к себе😁

avatar
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1415 подписчиков
564 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Свежие посты