- Опубликовано
Что я делала в июле работа и отдых
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1285 подписчиков607 постовОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Но я и работала, конечно же:
📌проводила сессии с участницами моей программы
📌записала подкаст
📌записала мастер-класс «Три секрета снижения веса без откатов». Он получился классный. И еще он бесплатный, посмотреть могут все желающие. Скоро размещу тут ссылку на него.
Как прошел ваш июль? Отдыхали? Где?Расскажите, мне очень интересно)
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1285 подписчиков
607 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Предыдущий пост
- Опубликовано
Истории клиентов и советы по здоровому питанию
Истории клиентов и советы по здоровому питанию от эксперта
Следующий пост
- Опубликовано
Сейчас готовлю пост по теме молочки: вредно...
молочка вредна или полезна для похудения
Из подборки фитнес
- Опубликовано
фитнес
+1
Меня часто спрашивают: а почему ты не постишь...
Автор объясняет, почему не публикует свои тренировки в зале, и обсуждает, влияет ли такой контент на мотивацию подписчиков.
- Опубликовано
фитнес
+1
Как ваши праздники?
Как провести праздники активно: 20k шагов, кофе, задания и обмен фото
- Опубликовано
фитнес
+1
Минус 8 кг, дюны и затяжной запой
Как похудеть на 8 кг, совмещая спорт и удовольствие от еды
- Опубликовано
Как внедрить спорт клиентке без времени
Как внедрить спорт в плотный график клиентки без свободного времени
- Опубликовано
фитнес
+1
Инвентарь для растяжки: что используете?
инвентарь для растяжки в комментариях
- Опубликовано
фитнес
+1
Как вернуть мотивацию к тренировкам
как вернуть мотивацию к тренировкам при загруженном графике
Свежие посты
- Опубликовано
Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизни
Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизниВрут!Мне интересно всё, что связано с поведением человека: какие факторы...
- Опубликовано
питание
+1
1️⃣Ради чего столько кулинарных кульбитов?
Автор делится впечатлениями о пекинской утке, сравнивает её хрустящую корочку с жиром и рассказывает о терракотовой армии, добавляя личные факты.
- Опубликовано
Я такого веса давно не видела
В клубе — система питания и тренировок, позволяющая худеть без потери мышц и стрессов, внедряясь в повседневную жизнь.
- Опубликовано
Комфортное похудение - это абсурд!
Комфортное похудение — предсказуемый, управляемый и посильный подход без отказов, позволяющий худеть без стресса.
- Опубликовано
Олимпиада, новая жизнь и паровые брокколи
Регулярные небольшие шаги в питании и активности — ключ к устойчивому похудению без изнурительных диет.
- Опубликовано
Фокус на весе мешает похудеть
Фокус на весе мешает похудеть, потому что вес — лишь совокупность факторов; лучше ориентироваться на привычки питания и образ жизни.
- Опубликовано
питание
+1
Ну ведь она реально издевается!
Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).
- Опубликовано
диета
+1
Лайфхак, который помог клиентке влезть в джинсы
Лайфхак похудения: как правильно дозировать сыр, чтобы избавиться от набора веса и вернуться в любимые джинсы.