Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ

Сейчас готовлю пост по теме молочки: вредно или полезно, надо или не надо ну и вотэтовсе.

Слишком уж жаркие споры вокруг нее разгораются. Кто-то с пеной у рта доказывает, что с молочкой не похудеешь, что от нее только вред, а кто-то рвет на себе рубаху, защищая священные кефир и творог.

Я, как всегда, копаю глубоко и делаю объективный материал: что на эту тему говорят беспристрастные наука и исследования.

Если у вас есть вопросы про молочку, то самое время задать их в комментариях. Я их обязательно включу в свой материал Пишите ваши вопросы в комментариях👇