Советы психолога по преодолению стресса

Друзья, сегодня мы должны были провести прямой эфир в Инстаграм, но не удалось - Инстаграм просто не дал такой возможности. Но мы с Анастасией @percepcia cделали запись встречи в ZOOM. Анастасия - кризисный психолог и нейрокоуч, мы поговорили с ней, как справиться со стрессом и найти в себе ресурс и силы жить дальше и как пережить этот кризис с наименьшими потерями для психики.

Кстати, Анастасия ведет бесплатную группу помощи "Дальше жить", куда вы можете вступить по ссылке https://t.me/+bD0dV8r1UQkzNDky