Открыла способ, как накачать пресс без упражнений лёжа в кровати.Не рекомендую к исполнению.1. Цепляете вирус или чёрт знает какую хрень. 2....

⛔️ Вам врут, когда обещают минус 10 кг за два месяца!Видели, как другие хвастаются «минус 10 кг за 2 месяца»?Вы тоже старались, но ушло всего 2-3...

Как правильно выстроить режим сна и почему ложиться в 4 утра нормально

истории клиентов о питании и путешествиях в Таиланде

Что важно в похудении: создание дефицита калорий, полноценный рацион, формирование навыков. Как худеть без отказа от любимой еды

Продуктивность снижается из-за неправильного питания: как питание влияет на продуктивность и как исправить ситуацию

"Таких результатов у меня не было никогда вообще"Девчонки в клубе шутят, что я заговоры на похудение читаю. Мол, ела, выпивала, а вес вниз...

Я делаю анимационные видеоролики. Сказать, что работа сидячая и кропотливая – ничего не сказать. Редко, но иногда случается, что я не нахаживаю и...

Как планирование питания помогает избежать срывов и переедания, даже при занятости