Разбор мифа о пользе голодания для похудения и здоровья

Дорогая Маша ❤️ Прошу разобрать тему голодания. Наткнулась тут на пост. ЛЕЧЕБНОЕ трехдневнре ГОЛОДАНИЕ. Если ты скажешь, что это норм, клянусь, я...

Как переучить мозг получать удовольствие без сладкого и дешёвого дофамина

Выводы автора после поездки на Шри-Ланку и Мальдивы: принятие ситуации, важность рутины и возвращение к блогу

Почему худеет сложнее с каждым разом: причины и как исправить

Как провести Новый год в тропиках без снега и традиций

Как избежать отката веса после похудения и удержать результат

Немножко пруфов) С этими клиентами мы закончили работу больше года назад. А всякое такое классное и приятное пишут до сих пор :)

Опасности диет и авторских методик похудения: расстройства, стресс, срывы и сложности поддержания результата