Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ

Друзья, хочу поделиться с вами подборкой полезных телеграм-каналов. В посте вас ждут подарки!

https://t.me/kazakovamary_coach поддерживающее сообщество женского коуча Марии Казаковой, продвигающее к изменениям в жизни. 🎁за подписку: «Календарь заботы о себе»

https://t.me/pro_beauty_hair канал двух сестёр Маши и Наташи, реабилитологов волос и практикующих колористов. На канале девушки делятся полезной информацией по уходу за волосами и транслируют, что волосы - индикатор внутреннего состояния и здоровья всего организма. 🎁за подписку - гайд по уходу за волосами.

https://t.me/poryadok_komfort канал организатора пространства Оксаны Железняковой. На канале Оксана рассказывает о том, как создать систему хранения вещей, которая понятна даже ребёнку и о том, как поддерживать порядок легко, не затрачивая на это много времени. 🎁за подписку: гайд «Порядок и ребёнок. Как их подружить».

https://t.me/reginayogakzn канал для всех любителей йоги с акцентом на женскую практику, в том числе при гинекологических проблемах и во время гормональной перестройки. 🎁за подписку: видеоурок «Позы для раскрытия женского таза».

📍Чтобы получить понравившийся подарок, нужно подписаться на соответствующий канал и в комментариях поставить «+» под последним постом на канале.