Подписаться
Опубликовано

Что я сделала: записала подкаст удаленно и о РПП

Автор
  • Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

Я только что сделала две вещи, которые давно хотела сделать:

1️⃣записать выпуск подкаста с приглашенным гостем удаленно

2️⃣записать выпуск на тему расстройства пищевого поведения.

Это был новый опыт, раньше с гостями я записывалась в студии в Москве. А сегодня мы были по разные стороны континента, и процесс, к которому у меня долгое время было сильное сопротивление, мне очень понравился:

во-первых, беседа вышла интересная. У меня в гостях был психолог по РПП, я давно хотела поднять эту тему, она, блин важная. Среди ментальных заболеваний РПП на первом месте по смертности. 10% всего населения планеты страдает РПП. Это 80млн человек.

во-вторых, на деле все вышло гораздо проще, чем мне казалось. Я думала, что записываться удаленно - это дикий геморрой, и долго от этой затеи отказывалась. А оно все просто. Этож я теперь скока гостей пригласить смогу😃

Сегодня лишний раз убедилась - если к чему-то есть сопротивление - вот туда и идем, там рост и новые возможности.

Правда, я еще не знаю, сколько времени у меня займет монтаж, веротяно, что самое геморное и бесячее еще ждет впереди, но я подумаю об этом завтра))

Пока вот в ночи делюсь с вами радостью))

P.S: выпуск о РПП рассчитываю выложить на следующей неделе, про него еще будет подробный анонс и описание.

Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1282 подписчика
612 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Из подборки #кузьо_подкасты

Свежие посты

Опубликовано

Секрет похудения к лету очень прост. Но секрет есть секрет

Секрет похудения к лету очень прост. Но секрет есть секрет😁 (С)На самом деле не стоит расстраиваться и отчаиваться, если не успели похудеть к...
Опубликовано

Как заниматься спортом, если ты не любишь заниматься спортом?

Как заниматься спортом, если ты не любишь заниматься спортом?Все твердят, что спорт - это прекрасно, полезно и необходимо.Хорошо тем, кто любит...
Опубликовано

1️⃣Ради чего столько кулинарных кульбитов?

Автор делится впечатлениями о пекинской утке, сравнивает её хрустящую корочку с жиром и рассказывает о терракотовой армии, добавляя личные факты.
Опубликовано

Я такого веса давно не видела

В клубе — система питания и тренировок, позволяющая худеть без потери мышц и стрессов, внедряясь в повседневную жизнь.