разбор мифов о питании с доказанными фактами

Друзья, я хочу, чтобы мой канал был максимально полезен, и я решила немного изменить концепцию. Обзор полезных перекусов, снеков и т.д., несомненно, останется.

Но отдельно я хочу уделить внимание разборам популярных мифов о питании и похудении и разборам диет, основываясь на НАУЧНОЙ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ базе и элементарном здравом смысле.

Из СМИ и Интернета на нас валится бесконечный поток информации и порой откровенной дичи, и я хочу, чтобы вы, мои дорогие подписчики, могли в этом ориентироваться и выбирали для себя только то, что приносит пользу здоровью.

Есть вопросы о популярных утверждениях о питании? Или может быть перед вами мелькает очередная новомодная диета? Или может быть вам повстречалась реклама супер эффективного детокс марафона или кто-то рассказал, как похудел на имбирном соке с касторкой?

Присылайте это мне, и я сделаю разбор, действительно ли метод работает или это очередной миф, выдуманный маркетологами, чтобы продать свой товар.

Как говорится, долой мракобесие и дорогу здравому смыслу и доказательному подходу. Ура, товарищи😃

Присылайте ваши сообщения в личку @madamkuzo или же в директ инстаграм https://www.instagram.com/masha.kuzo/