Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ

Я делаю какую-то ненужную фигню

Так мне постоянно кажется, когда я придумываю идеи движей, курсов и вебинаров.

Говорят, что так ощущают только те, кто фигни не делает. Не могу сказать, чтобы меня это очень успокаивало. Я задрачиваюсь по каждой детали.

Вот и сейчас: допиливаю движ, который будет у нас в клубе на следующей неделе. Собираю тезисы для веба, допиливаю промпты.

И всё мне кажется, что как-то средненько выходит. А надо, чтобы огонь-пожар и куча пользы.

Написала промпт, который помогает поставить осязаемую цель с конкретными действиями. Попросила потестить промпт Машу (Маша помогает мне с автоматизацией).

ИИ помимо цели выдал ей целую табличку для трекинга в PDF, чтобы отслеживать внедрение.

Сама офигела, как это круто.

Но... я нашла до чего докопаться😂

Он предложил Маше, мол, ты будешь делать 10-15 минут зарядки каждый день. Даже меня это напугало. Представила, что почувствует человек, который вообще не делал зарядку.

Да охренеет он и делать даже не начнет. Это слишком резкое изменение для тех, кто начинает с нуля.

Не, это не наш метод.

Можно увеличить свою активность и другими способами. Интересно, какими? Залетайте в клуб, там всё расскажем. Кстати, участницы говорят, что клуб классный

В понедельник, 18 августа, мы откроем двери в клуб для всех желающих на неделю. Двери будут открыты только один день, поэтому чтобы не пропустить, переходите в по ссылке.

Я пока пойду промпт допиливать. Чтобы учитывал ситуацию человека и работал настоящим помощником, а не пугал тех, кто в клуб заглянет.

А вас бы оттолкнула идея ежедневно делать зарядку по 15 минут в день? Или это кажется вполне посильно?