Как принять решение вовремя и избежать последствий

Если не принять решение вовремя, то порвешь зад.

Я занималась пауэрлифтингом.

Пауэрлифтинг - это силовое троеборье: нужно пожать, присесть и потянуть максимальный вес на одно повторение.

Я никогда не была профессиональным спортсменом, и пауэрлифтингом я занялась скорее из любопытства. Моего энтузиазма хватило примерно на год.

Мне стало сложно совмещать работу, командировки и подготовки к соревнованиям. Мне перестал нравиться формат тренировок. Я устала постоянно следить за весом и бояться съесть лишний кусок: мне нельзя было вылезать из своей весовой категории, там каждые 100г на счету.

И я не знала, как сказать тренеру, что я хочу выйти, что больше не хочу соревнований, жесткого плана тренировок и слежки за весом.

Мне казалось, я подвожу команду, разочарую тренера и прочие «неловко и неудобно» тормозили меня в принятии решения.

И вот на одной из тренировок я надорвала ягодичную мыщцу. Это больно: больно сидеть, больно ходить. Плюс ты вылетаешь из любых тренировок месяца на три-четыре.

Тренер в шоке, винит себя, а у меня внутри облегчение: теперь у меня появилась веская причина, чтобы заявить, что с пауэрлифтингом я завязываю.

Знаете, что интересно в этой ситуации? Я попала в ловушку, в которую попадает много людей. Если не принять решение вовремя, то цена за результат может быть слишком высокой.

Вот в сфере здоровья, например:

ем много сладкого, хочу перестать, но откладываю это на потом. Если ничего не делать, то настанет момент, когда это сладкое будет тупо нельзя из-за инсулинорезистентности и преддиабетного состояния.

вроде надо что-то делать с перееданием, а то как-то талия плывет, в зеркале себе не нравлюсь, в одежду не влезаю, но заняться питанием все руки не дойдут. Может получиться так, что уже пофиг на эстетику: надо худеть и брать питание под контроль, чтобы спасти колени или избавиться от отдышки.

Ну а я могла бы обойтись без травмы, если бы не затянула с решением.

Прошло пять лет, но зажившую мышцу периодически тянет и неприятно дергает.

Напоминание мне, что решения стоит принимать вовремя)