Если не принять решение вовремя, то порвешь зад.
Я занималась пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг - это силовое троеборье: нужно пожать, присесть и потянуть максимальный вес на одно повторение.
Я никогда не была профессиональным спортсменом, и пауэрлифтингом я занялась скорее из любопытства. Моего энтузиазма хватило примерно на год.
Мне стало сложно совмещать работу, командировки и подготовки к соревнованиям. Мне перестал нравиться формат тренировок. Я устала постоянно следить за весом и бояться съесть лишний кусок: мне нельзя было вылезать из своей весовой категории, там каждые 100г на счету.
И я не знала, как сказать тренеру, что я хочу выйти, что больше не хочу соревнований, жесткого плана тренировок и слежки за весом.
Мне казалось, я подвожу команду, разочарую тренера и прочие «неловко и неудобно» тормозили меня в принятии решения.
И вот на одной из тренировок я надорвала ягодичную мыщцу. Это больно: больно сидеть, больно ходить. Плюс ты вылетаешь из любых тренировок месяца на три-четыре.
Тренер в шоке, винит себя, а у меня внутри облегчение: теперь у меня появилась веская причина, чтобы заявить, что с пауэрлифтингом я завязываю.
Знаете, что интересно в этой ситуации? Я попала в ловушку, в которую попадает много людей. Если не принять решение вовремя, то цена за результат может быть слишком высокой.
Вот в сфере здоровья, например:
ем много сладкого, хочу перестать, но откладываю это на потом.
Если ничего не делать, то настанет момент, когда это сладкое будет тупо нельзя из-за инсулинорезистентности и преддиабетного состояния.
вроде надо что-то делать с перееданием, а то как-то талия плывет, в зеркале себе не нравлюсь, в одежду не влезаю, но заняться питанием все руки не дойдут.
Может получиться так, что уже пофиг на эстетику: надо худеть и брать питание под контроль, чтобы спасти колени или избавиться от отдышки.
Ну а я могла бы обойтись без травмы, если бы не затянула с решением.
Прошло пять лет, но зажившую мышцу периодически тянет и неприятно дергает.
Напоминание мне, что решения стоит принимать вовремя)