Связь Сингапура и интервального голодания

🎩Какая связь между Сингапуром и интервальным голоданием?

Как оказалось, самая прямая😁

После Малайзии мы отправились в Бруней с остановкой в Сингапуре на три дня.

С самолета зашли в кафе. Заказали два кофе, два сэндвича. И охренели.

Мы отдали за всю эту прелесть $55. Полсотни баксов, Карл!!! За два бутерброда!!! За очень средних по качеству бутерброда.

Сидим с мужем, жуем. Офигеваем: за что такой прайс??? От высокой кухни эти сэндвичи очень далеки. Муж такой: «Нам стоит попробовать интервальное голодание. Интервал - 3 дня, пока мы в Сингапуре»

Заодно вспомнили про праноедение и солнцеедение: зря мы, наверное, стебались над этим.

Понятное дело, мы не голодали. Боже, благослови 7eleven и хокеров - уличных торговцев едой😁 Там мы в основном и питались. А еще мороженым, которого я наелась на месяцы вперед.

В кафе ходили только за кофе. Не ели там принципиально. Такие цены и НЕ соответствующее им качество еды — это что-то за гранью здравого смысла.

Что тут сказать, путешествия учат адаптироваться и находиться в принятии того, что происходит. Большую часть азиатской еды я не могу есть: не переношу острое, не люблю жареное и жирное. Ну то есть процентов 80 еды в ЮВА я тупо не могу есть)

🌿Спасает привычка заранее думать о том, чем я буду питаться. Поэтому у меня с собой всегда есть орехи, бананы или какие-нибудь протеиновые батончики. Это помогает продержаться до вечера))

Когда привыкаешь есть натуральную еду, фрукты, свежие овощи, то тебя автоматически возвращает к такой еде, она становится потребностью. Уже не скатываешься в пучину мороженого, пиццы и наггетсов: ты просто не можешь это есть дольше двух-трех дней.

Вот серьезно, без всякого кокетства могу сказать, что питаться три дня мороженым для меня стало испытанием. Хотя я очень его люблю.

Уговаривать себя съесть вместо круассана яблоко тоже не приходится.

После праздников и поездок с такой радостью возвращаешься к привычной еде и быту: можно сварить любимый кофе, сделать завтрак и на обед поесть нормальной еды, а не сидеть сковыривать жирный кляр с курицы и выкидывать чили из риса😁

Пишу пост, попивая свой кофеёк и съев привычный завтрак.

А как для вас? Является ли проблемой питание в поездках? Как справляетесь? Делитесь лайфхаками