мифы о питании и здоровом подходе

Опять таки, призываю к здравому смыслу и голосу рассудка. Это не значит, что теперь всю жизнь надо есть пареное и вареное, нет. Равно как и масляные овощи сами по себе не откладываются на боках.

Это наглядный пример того, как вы можете перебирать калорий и сами этого не замечать.

Чтобы не было потом мучительно больно - вроде на диете сидела, мучилась даже, а вес не ушел.

Вопросики?